Poți să te antrenezi constant, să lucrezi eficient și să ai impresia că oboseala este doar rezultatul unui program aglomerat. Totuși, somnolența din timpul...
Dacă lactoza îți provoacă balonare, crampe sau probleme digestive, nu înseamnă automat că trebuie să renunți la whey. Diferența dintre un concentrat, un izolat...