Cu totii am facut greseli copilaresti, poate chiar prostesti, si am stricat relatii frumoase care ar fi putut fi pe termen lung. Lucrurile au inceput cat se poate de promitator, dar, la un moment dat, cumva, am reusit sa ruinam totul. Uneori am inteles de ce si ne-am asumat lectia, alteori, insa, nici nu am stiut ce s-a intamplat.
Daca te-ai saturat de regrete tardive si vrei o relatie stabila si de lunga durata, iata cateva puncte de vedere, sau sfaturi, argumentate aproape stiintific care te pot ajuta sa ajuti relatia ta sa infloreasca.
Exprima-ti intentiile
Este important sa te gandesti la toate aspectele relatiei tale, la ceea ce simti si gandesti tu, dar si partenera. Exprima-ti cat mai clar intentiile, afla si intentiile partenerei, puncteaza adevarul si nu lasa lucrurile la voia intamplarii. Aceste adevaruri, sau realitati pe care evitati sa le priviti in fata sunt printre primele care submineaza viitorul unei relatii. Este recomandat sa va confruntati cu adevarul inca de la inceput si sa puneti punctele pe “i” acolo unde este necesar.
Alege persoana cu care te potrivesti
Uneori ne dorim atat de mult sa fim cu o anumita persoana, incat ignoram diferentele, dar acesta nu este un lucru sanatos, pentru ca, mai devreme sau mai tarziu aceste diferente vor iesi la suprafata si nu sunt deloc benefice pentru o relatie de lunga durata. Incercati sa va pastrati realismul si sa alegeti o partenera cu care aveti lucruri in comun si cu care puteti comunica la orice nivel – mental, emotional si spiritual.
Exprimati-va preferintele in mod cat mai evident
Barbatii, in general, evita sa vorbeasca despre ei insisi, considerand ca astfel devin mai vulnerabili si se asteapta ca partenera sa deduca singura anumite lucruri. Nimic mai gresit! Partenera, oricat ar fi de empatica, nu va deduce intotdeauna ceea ce iti doresti, asa ca vorbeste despre nevoile si dorintele tale, furnizeaza-i informatii despre tine insuti, fii deschis si onest. Desigur, ea va alege daca vrea sau nu sa iti satisfaca acele dorinte, fiind libera sa actioneze dupa propriile ei nevoi si dorinte. Chiar daca e riscant, e singura solutie pentru a incepe o relatie sanatoasa si pe termen lung.
Indeparteaza barierele de comunicare
Comunicarea deschisa si onesta intr-o relatie este foarte importanta, iar barielele pot fi indepartate inca de la inceput. Doar asa puteti afla preferintele partenerei si puteti stii daca relatia are sau nu perspective pe termen lung.
Invata limbajul emotional al partenerei
Femeile sunt firi emotionale si se exprima cat se poate de sugestiv, trebuie doar sa acorzi atentie anumitor semne. Invata ca atunci cand comunici cu ea sa fii atent nu numai la cuvinte, ci si la felul in care isi exprima emotiile. Este stresata, iritata, frustrata, confuza, bucuroasa? Cum se exprima? Ce limbaj nonverbal foloseste? Dezvola-ti capacitatea de a o intelege nu numai din cuvinte, ci si din tonul vocii si din limbajul corpului. Altfel spus, acordeaza-te emotional cu partenera ta si raspunde-i adecvat. Doar asa veti avea o relatie implinita si de lunga durata.
Verifica starea relatiei
Rutina se instaureaza destul de repede intr-o relatie si lucrurile pot intra usor pe un fagas neplacut. Discutati deschis cu partenera, periodic, despre relatia voastra. Puteti chiar parcurge un chestionar specializat pentru a evalua obiectiv starea relatiei. Vorbiti despre ceea ce apreciati in acea relatie, dar si despre ceea ce va deranjeaza. Cu calm, onestitate si in ideea de a gasi solutii si nu pentru a critica pe cineva.
Ofera-i increderea ta deplina
O relatie de lunga durata se bazeaza pe incredere reciproca. Cu riscul ca vei deveni, poate, mai vulnerabil, arata-i incredere deplina partenerei, spune-i secrete, expune-te si acorda-i credit nelimitat. Daca ea va sti sa aprecieze aceasta incredere, esti pe punctul sa incepi o relatie frumoasa si de lunga durata. Altfel, daca ea iti va insela increderea, vei avea ocazia sa opresti la timp, fara regrete tardive, o relatie care nu ar merge prea departe.
Respecta-i intimitatea
Respectul reciproc este o alta conditie importanta pentru o relatie de lunga durata, iar respectarea intimitatii merge mana in mana cu acordarea increderii. Desi tehnologia iti permite sa o faci intr-un mod cat se poate de discret, nu iti recomand sa iti urmaresti in vreun mod partenera. Respecta-i spatiul privat si nu o determina sa ajunga sa se ascunda de tine.
Nu evitati conflictele
Confliectele, daca sunt constructive, sunt cat se poate de sanatoase intr-o relatie. Deci , nu le evitati! Orice relatie are si conflicte care implica discutii in contradictoriu si pareri diferite. Atata timp cat intelegem ca totul este firesc si nu vom uita de respect, incredere si de tonul calm, nu avem motive de teama. Daca nu avem aceleasi opinii, nu inseamna ca nu ne putem respecta punctele de vedere!
Nu renuntati la obiectivele personale
Este important ca intr-o relatie sa evoluam si sa nu uitam ceea ce ne dorim sa facem in viata. Sacrificiile personale care implica renuntarea la hobby-uri, la planuri de viitor, la dorinte, la obiective de dezvoltare personala – nu sunt deloc benefice pentru o relatie. Scopul unei relatii este tocmai acela de a ne cunoaste si a evolua pe mai multe planuri.
